性欲を抑える方法!男性・女性どちらもOK!食事やツボ、筋トレで改善!

性欲を抑える方法とは一体何なのか気になりませんか?

性欲は人間の3大欲求の一つでとても大事な欲求ですが、時と場合によっては邪魔になることもしばしば・・・。

この記事を読んで性欲を抑える方法を身に付けましょう!

性欲を抑える方法、男性ならこれ

性欲を抑える方法、男性ならに有効なのは何でしょうか?

性欲を抑える方法、男性ならこれ

それは、ずばり“他のものに気をそらすこと”です!

生物学的にも男性は女性の脳と違い、2つのことを同時に考えにくい脳の構造となっています。

この後、具体的に男性の性欲を抑える方法として紹介する“筋トレ”もこの脳の構造から来ているものです。

筋トレ以外でも男性の性欲を抑える方法として有効な具体的行動のなかには今流行りの“スマホゲーム”などがあります。

無理やりスマホゲームをさせてそちらに気を背け男性の性欲を抑えるという方法をとっている女性も多いようですね(笑)

他にも3大欲求の一つである“食欲”を十分に満たし、男性の性欲を抑える方法もあります。

男性自身で性欲を抑える方法を取りたい場合、いつも以上にご飯を食べて性欲から目を背けることができるのでぜひ試してみてはいかがでしょうか?

また、女性からいつも以上にご飯を勧められた場合は“NG”のサインかもしれませんよ(笑)

また、性欲を抑えることが難しく、女性が積極的でないときはオナニーを適度に行い、射精欲を満足させましょう。

以下の記事ではオナニーをしながらペニスを大きくする方法をご紹介しています。

↓↓↓

最強ペニス増大方法はオナニー!器具・グッズを使ったトレーニングもチェック

あなたのちんこが大きくなって相手の女性がセックスにとても満足するようになったら、女性の方もセックスに対して積極的になり、一石二鳥になりますね。

性欲を抑える方法、男性が薬でおさえる

性欲を抑える方法で男性が薬を服用することもとても有効的です。

性欲を抑える方法、男性が薬でおさえる

性欲は男性ホルモンの働きで生まれます。

この男性ホルモンの主な成分テストステロンを抑えることが男性の性欲を抑える方法につながるのです。

ではどうやって薬で男性ホルモンを抑え、男性の性欲を抑える方法がとれるのかというとその名も“抗男性ホルモン剤”を摂取することです。

この抗男性ホルモン剤は代表的なものでメドロキシプロゲステロンなどがあり、病院で処方してもらえます。

この薬は女性の生理不順などを改善することにも使われるわりと一般的な薬ですので安心して使用して性欲を抑える方法として使ってください!

性欲を抑える方法、男性、旦那の性欲をおさえたい

性欲を抑える方法、男性、旦那に有効なものは“食事”と“雰囲気”です。

性欲を抑える方法、男性、旦那の性欲をおさえたい

食事は先程説明したように性欲以外の欲求を満たすことで男性、旦那の性欲を抑えることができます。

男性、旦那の性欲を抑える方法の食事は妻がコントロールできるので別居しているカップルに比べると有効的に使えるかもしれません。

もう一つの雰囲気で男性、旦那の性欲を抑える方法をご紹介します。

一番わかりやすいのは“お金の話”や“将来設計の話”など少しシリアスな話をして無理やり性欲を抑える方法です。

気難しい話や触れられたくない話をしているときにエッチをしようという雰囲気にはなりにくいですよね・・・。

少し男性、旦那にはかわいそうではありますが、重要な話をいくつかストックしておきます。

そして、男性、旦那の性欲を抑える方法をとりたいときにいざ話を進め無理やり性欲を抑える方法として活用してみてはいかがでしょうか。

性欲を抑える方法、女性ならこれ

性欲を抑える方法、女性に有効的なものは”料理”や”裁縫”などの集中する作業に没頭することです。

性欲を抑える方法、女性ならこれ

先程、男性の性欲を抑える方法で紹介した生物学の話をもう一度してみますね。

脳科学的にも女性は潜在的に男性より集中力に長け、男性よりも器用に2つのことを同時にこなせたり、1つのことに深く集中することができるそうです。

このことから女性の性欲を抑える方法として料理や裁縫などの集中力を要する作業で気を紛らわすことが有効的です。

妻や付き合っている女性が急に料理教室や手作りの裁縫をしだしたら女性の性欲を抑える方法をとっていると思った方がいいかもしれません(笑)

他にも女性は生理の関係で性欲が強くなる時期があります、多くの女性は生理後に性欲が強くなるようです。

なぜ生理後に性欲が強くなるかというと諸説ありますが、生理痛が終わった安心感によってやホルモンバランスによってなどが一般的です。

つまり、女性の性欲を抑える方法として生理痛を軽くすることが有効的です。

方法はいろいろありますが、お腹を冷やさないことカフェインの摂取をひかえることなどの行動で生理痛を和らげることが女性の性欲を抑える方法となります。

この女性の性欲を抑える方法は男性の性欲を抑える方法に比べ、個人差も出ますがぜひとも試して女性の性欲を抑える方法をみにつけてください!

それでも性欲を抑えられない!というときは反対に相手男性の性欲を上げる施策をしましょう。

相手男性の性欲が上がれば、何も女性のあなたが性欲を抑える必要はありません。

男性の性欲を簡単に上げるには、男性ホルモンを活性化させるサプリが最適です。

以下の記事では、男性ホルモンを活性化し、性欲をアップさせながらもペニスも大きくなるサプリを紹介しています。

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ちんこを大きくする方法!簡単すぐでかくなるペニス増大サプリとその他トレーニング方法

女性側からすれば、セックスもたくさんできるようになるし、相手男性のちんこも硬く大きくなります。

セックス一回の満足度も上がり、いいこと尽くしですね!

性欲を抑える方法、受験生におすすめの方法

性欲を抑える方法、受験生に有効的なものはもちろん“勉強に集中すること”です。

性欲を抑える方法、受験生におすすめの方法

先程も説明しましたが、なにか他の作業に集中することでそちらに気がいき、性欲のことから目を背けるという方法です。

受験生は受験のためにも性欲を抑える方法としても勉強をしてください(笑)

勉強に集中してもなかなか性欲を抑える方法として有効的でない場合、軽い運動をしてみてください。

過度な運動は厳禁ですが、程よい疲労感は性欲を抑える方法として有効的ですし、その後の勉強の集中力もアップさせることができます。

受験と性欲を抑える方法はどちらも自分との戦いです!性欲にも勝って受験でも勝ってください。

性欲を抑える方法、ツボを刺激しておさえる

性欲を抑える方法でツボを刺激しで、有効的なものは基本的にはありません!

性欲を抑える方法、ツボを刺激しておさえる

ツボで性欲を抑える方法は都市伝説のような信憑性のない話ですが、実はそれに近い効果のツボは存在します。

身体を悪くする可能性はありますが、三陰交という足首の内側のツボです。

ではどうやってこの三陰交というツボで性欲を抑える方法になるのでしょうか。

実はこの三陰交というツボは性的機能を司るツボだと言われています。

この三陰交を急激に冷やすことで性的機能を無理やり下げ、ツボで性欲を抑える方法が出来るということです。

ただ、この三陰交は肺機能や腎機能も司っており、無理やり冷やすことで肺機能と腎機能も低下させる恐れがあります。

あまりオススメは出来ませんが、三陰交というツボで性欲を抑える方法を試してみてもいいかもしれません。

性欲を抑える方法、食事を工夫する

性欲を抑える方法の食事で有効的なものは揚げ物やアルコールです。

性欲を抑える方法、食事を工夫する

揚げ物は食事で性欲を抑える方法として一般的でとても試しやすいです。

揚げ物に多く含まれるトランス脂肪酸

この成分は肥満の原因や心疾患、気力の低下につながり物事に対するやる気が削がれることで性欲も低下するとの研究結果もあります。

また、食事で性欲を抑える方法としてアルコールも有効的です。

アルコールは適量であれば、逆に性欲を増強させてしまう可能性もあります。

ですが多量に摂取させることで肝臓への負担で倦怠感や脱力感に襲われ性欲のみならず気力や体力も奪われます。

この2点はもちろん家でも用意できますが、外出先でも気軽に食事で性欲を抑える方法として活用することができますよね?

外出先でどうしても食事で性欲を抑える方法をとりたい時はぜひ居酒屋に駆け込み、揚げ物とアルコールを大量に摂取させてあげてください(笑)

性欲を抑える方法、豆乳が効く

性欲を抑える方法で豆乳が効くことを聞いたことありませんか?

性欲を抑える方法、豆乳が効く

これはとても有名な説でフジテレビ系の某番組でも特集が組まれていたほどです。

豆乳で性欲を抑える方法ですが、これにはちゃんとした理由があります。

豆乳の原料である大豆に含まれる大豆イソフラボンが女性ホルモンと同じ働きをし、男性ホルモンの働きを低下させてくれます。

性欲は男性ホルモンの働きと大きく関係していますので体内の女性ホルモンを急激に増加させることで性欲を抑える方法として有効的なのです。

大豆イソフラボンのことを植物性女性ホルモンと呼ぶ専門家まいます。

そして、アメリカの名門ロマリンダ大学も豆乳で性欲を抑える方法を研究し、論文まで発表しています。

身近に手に入る豆乳で効果的効率的に性欲を抑える方法をとってみてはいかがでしょうか。

性欲を抑える方法、ノコギリヤシで効果あり

性欲を抑える方法でノコギリヤシが効果ありです

性欲を抑える方法、ノコギリヤシで効果あり

このノコギリヤシは男性ホルモンの源であるテストステロンを減少させてくれる効果があります。

ノコギリヤシを原料とした性欲を抑える方法として有効なサプリも数多く販売されています。

ノコギリヤシはアメリカの固有種で原木はなかなか手に入りませんが、サプリはネット上などで簡単に買えますのでぜひ一度試してみてください!

性欲を抑える方法、サプリで解決する方法

性欲を抑える方法をサプリで解決することを紹介します。

性欲を抑える方法、サプリで解決する方法

サプリで性欲を抑える方法というと「少し怪しい」とか「副作用が心配」などの成分を使っていることが多いです。

そして先程までに紹介した“大豆イソフラボン”や“ノコギリヤシ”が使われていることがとても多いです。

コストパフォーマンスにも大変優れており、AmazonやYahoo!!shoppingなどでも簡単に購入でき、安いものだと1,000円前後からあります。

性欲を抑える方法の中でもっともオススメできるのがサプリの使用です!

先述の薬で性欲を抑える方法の抗男性ホルモン剤と似た効果が薬を服用するよりも安く、気軽に試せます。

ぜひ不安な方は病院に通う前にぜひサプリで性欲を抑える方法を選択してみてはいかがでしょうか!

性欲を抑える方法、筋トレでおさえる

性欲を抑える方法で筋トレでもOK、初期投資なく試せるので資金に余裕のない方や時間を持て余している方にオススメです!

性欲を抑える方法、筋トレでおさえる

筋トレでは適度な運動をし、身体を疲労状態にすることで性欲や他の欲求も遮断することができます。

また身体もしっかりと鍛えることのできる性欲を抑える方法としては1石2鳥です!

性欲を抑える方法としてはとても古典的で単純なものですが、効果は絶大なのでぜひ筋トレで性欲を抑える方法を試してみてください!

性欲を抑える方法のまとめ

性欲を抑える方法のまとめとして筋トレや食事など日々の生活から活用できるものもあります。

性欲を抑える方法のまとめ

また、難易度は少し高くなりますがサプリや病院で処方される薬などを併用することでっ効果的に性欲を抑える方法ができます。

ぜひ試してみてはいかがでしょうか!

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